Sono na época do COVID-19
Atualmente muitas pessoas estão sem sua rotina diária de atividades e acabam mudando seus hábitos de sono. Porém a alteração no sono promoverá consequências quando a quarentena acabar. Entenda o que pode ser feito. Com os sincronizadores sociais ausentes (trabalho, escola, atividades físicas) as pessoas tendem a dormir e acordar mais tarde. Tais alterações podem
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